Beta-alanina CAS No 107-95-9 C3H7NO2

O composto químico beta-alanina, também conhecido como 2-alanina ou ácido 2-amino-propanóico, possui o CAS número 73-02-9. É um aminoácido usado principalmente em suplementos de nutrição esportiva para aumentar a resistência muscular, agindo como precursor da carnosina, o que ajuda a amortecer o ácido lático nos músculos.H

A beta-alanina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel crucial na nutrição esportiva e no desempenho atlético. Ao contrário de outros aminoácidos sintetizados pelo corpo humano, a beta-alanina deve ser obtida através da dieta ou suplementação, pois não pode ser produzida naturalmente em quantidades suficientes por nossos corpos.

Função de beta-alanina:
A função principal da beta-alanina é seu papel no aumento da resistência muscular, particularmente durante exercícios de alta intensidade, como corrida, levantamento de peso e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Esse aprimoramento da resistência é devido à sua conversão em carnosina, um dipeptídeo que consiste em beta-alanina e histidina. A carnosina atua como um tampão nas células musculares, ajudando a neutralizar subprodutos ácidos como o ácido lático que se acumulam durante intensa atividade física. Ao reduzir o acúmulo de ácido lático, a beta-alanina ajuda a atrasar o início da fadiga, permitindo períodos mais sustentados de exercício de alta intensidade.

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